HI.
Ich bin Burcu, die Gründerin von ELYA.
Ich bin diplomierte Ernährungsberaterin und diplomierte Fachberaterin Darmgesundheit.
In meiner Arbeit lege ich großen Wert darauf, das Mikrobiom positiv zu beeinflussen, um Deine Gesundheit und Vitalität zu fördern.
Durch eine ausgewogene Ernährung, gezielte Lebensstiländerungen und individuelle Empfehlungen können wir gemeinsam die Vielfalt und Balance Deines Mikrobioms verbessern.
Wir alle wissen, dass das Essen uns über die Kalorien Energie sowie lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe für unsere Zellen gibt.
Villeicht haben wir jedoch noch nicht auf der tiefer liegenden Ebene verstanden, wie essenziell das Essen für alle Prozesse im Körper ist - dafür, dass wir uns gut regenerieren, unsere Körperkräfte und unser Gewebe stark halten.
Genau hier möchte ich ansetzen.
Der grösste Teil des Mikrobioms befindet sich im menschlichen Darm.
Diese Mikroorganismen helfen bei der Verdauung, unterstützen das Immunsystem und tragen zur Produktion von Vitaminen und anderen wichtigen Substanzen bei.
Ein Ungleichgewicht im Mikrobiom, oft als Dysbiose bezeichnet, wird mit verschiedenen Krankheiten assoziiert. Darunter sind Verdauungsprobleme, Fettleibigkeit, Diabetes, Hauterkrankungen und sogar psychische Störungen wie Depressionen.
Es ist ein wichtiges Forschungsgebiet, da immer mehr Zusammenhänge zwischen einer gesunden Mikrobenvielfalt und der allgemeinen Gesundheit des Menschen entdeckt werden.
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Mission
Meine Mission besteht darin, meine Klienten dabei zu unterstützen, ihre Darmgesundheit durch gezielte Ernährungsstrategien zu verbessern, ihnen das nötige Wissen und die Werkzeuge an die Hand zu geben und nachhaltige Veränderungen in ihrem Lebensstil zu fördern.
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Aufklärung und Sensibilisierung
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Individuelle Ernährungspläne
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Förderung einer ausgewogenen Ernährung
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Positive Essgewohnheiten aneignen
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Integration von Lebensstilfaktoren
Vision
Meine Vision ist es, die Gesundheit ganzheitlich zu fördern und ein tiefes Verständnis für die Bedeutung des Darms im Kontext des allgemeinen Wohlbefindens und der Prävention von Krankheiten zu schaffen.
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Optimale Darmgesundheit
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Starkes Immunsystem
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Nachhaltige Lebensweise
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Verbindung zwischen Körper und Geist
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Individuelle Ansätze
Eine darmfreundliche Ernährung kann zu mehr Energie und einer besseren Stimmung beitragen. Es ist wichtig, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und herauszufinden, welche Lebensmittel gut tun.
Wollen wir es gemeinsam herausfinden?
