FÜR WEN IST DIE BEGLEITUNG?
Für dich, wenn du deinen Darm, deine Ernährung und deine Gewohnheiten besser verstehen möchtest.
Ob du Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl oder Verstopfung hast oder präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest: Ich begleite dich dabei, deine Ernährung Schritt für Schritt darmfreundlicher zu gestalten und gesunde Routinen aufzubauen.
Dabei schauen wir auf Ballaststoffe, Protein, Mahlzeitenstruktur, Bewegung im Alltag und einfache Gewohnheiten, die zu deinem Leben passen.
Darmgesundheit stärken · Verdauung unterstützen · Routinen aufbauen · präventiv starten
DARMGESUNDHEIT IM ALLTAG
Ernährung, Bewegung und Routinen greifen zusammen. Wir finden einfache Schritte, die zu dir passen.
DEIN EINSTIEG
Im Starterpaket begleite ich dich über 3 Termine. Du bekommst Klarheit, einfache Umsetzungsschritte und eine Struktur, die dich im Alltag unterstützt.
VERFÜGBARKEIT
Terminfenster
Die Beratungen finden online per Video- Call statt. Du kannst deinen Termin bequem von zuhause aus wahrnehmen.
Montag - Freitag
9 - 11 Uhr
Dienstag & Donnerstag
9 - 15 Uhr
Donnerstagabend & Samstag
nach Vereinbarung
ONLINE-BERATUNG
Die Beratung findet bequem online per Video-Call statt. Du kannst von zuhause aus teilnehmen und bekommst deine Unterlagen digital zugeschickt.
